Пятница
20.10.2017
04:23
ГлавнаяРегистрацияВход
Приветствую Вас Гость | RSS
.
САД И ОГОРОД [0]
ОХОТА И РЫБАЛКА [0]
ОТДЫХ И ТУРИЗМ [0]
МАТЕРИНСТВО [1]
ОДЕЖДА И МОДА [0]
СПОРТ [1]
ПОХУДЕНИЕ [4]
ПСИХОЛОГИЯ [2]
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ [16]
ЗДОРОВЬЕ [9]
КУЛИНАРИЯ [0]
КРАСОТА [2]
ДРУГИЕ СОВЕТЫ [0]
поиск
Друзья сайта
  • Все о финансах
  • все о страйкболе
  • машиностроение
  • Библиотека
  • Форма входа
    Логин:
    Пароль:
    Главная » 2017 » Май » 5 » Продукты, которые подымут настроение
    15:40
    Продукты, которые подымут настроение

    Мы - это то, что едим. Однако еще и наше настроение зависит от того, что мы едим. Есть такие продукты, которые совсем незаметно улучшат настроение. Вот рейтинг из пяти таких продуктов.

    Первое место за рыбой. Омега-3 кислоты отлично помогут в борьбе с хандрой, если ее готовит хотя бы трижды в неделю. 

    На втором месте овощи с фруктами. Нужно заметить, что наиболее эффективные так называемые "яркие" фрукты и овощи. Это перец, мандарины, баклажан, морковь. Содержащие в них полезные вещества улучшат кровообращение в мозге, следовательно, мы будем чувствовать лучше себя.

    Третье место - бульон из курицы. Вещества, которые выделяются в бульоне, заставят вас улыбаться чаще. 
    Четвертое - капуста морская. Витамин В, входящий в ее состав, снимет симптомы хронической усталости, которые вызывает отсутствие его. 

    Замыкает призовую пятерку банан. Тут все ясно, - "гормон счастья", который входит в состав банана, сделает серый мир ярче.

    Категория: ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ | Просмотров: 28 | Добавил: admin | Рейтинг: 0.0/0
    Всего комментариев: 0
    Имя *:
    Email *:
    Код *:
    Copyright edimvkusno.at.ua © 2017
    Рейтинг@Mail.ru
    Besucherzahler
    счетчик для сайта