Очень часто дома живут собака и кошка и живут они по поговорке "Как кошка с собакой". Не бывает проблем, если животные выросли вместе. Возникают они в основном, когда к взрослому подселяют младшего. Например, собаке лет 5 и в квартире появляется котенок. В этом случае проблем не избежать.
Взрослая кошка и щенок. Лучше знакомить малышей. Но можно сделать и с взрослой кошкой. Щенка лучше брать возрастом 4-12 недель. Животных следует держать на расстоянии. Агрессию в этом случае ждем от кошки. Щенки настроены игриво, они тянутся поиграть с кошкой. Нужно следить, чтобы он не хватал кота за хвост и уши. Если кот начинает нервничать, шипит, машет хвостом, прекращаем общение. Кошку в это время придерживаем, гладим, чтобы во время общения со щенком она меньше нервничала.
Взрослые кошка и собака. Взрослых животных намного тяжелее познакомить. Здесь нужно больше контролировать собаку. Ее нужно попросить сесть, похвалить за выполнение ко
... Читать дальше »
Рассмотрим несколько рабочих способов, как получить мышцы вместо жира.
Не нужно верить в сказки, будто легко переработать жир в мышцы. Это невозможно. Жир не превращается в мышцы, мышцы растут от работы с железом. А чтобы жир пропал, нужно создать дефицит калорий, то есть тратить энергии больше, чем вы получаете с едой.
Тренируйтесь с железом .
При тяжелых тренировках мышцы получают стресс, они растут и вырабатывается мужской гормон андроген . Эти гормоны обладают анаболическими свойствами - повышают синтез белка, тормозят его распад.
Но тренируйтесь аккуратно, нужен отдых, 2-3 тренировки в неделю достаточно. Не забывайте про питание и дефицит калорий .
За час до тренировки полезно съесть продукты, содержащие быстрые углеводы. Можно съесть несколько батончиков мюсли, сникерс. Но только пер
... Читать дальше »
Французские ученые из Национального института здоровья в результате исследования выяснили, что люди, выпивающие от трех до пяти чашек кофе в день, меньше подвержены возрастному ухудшению памяти.
Специалисты по ходу эксперимента проанализировали данные 7000 человек. Также проверялись интеллектуальные способности пожилых людей. Факторы, которые учитывались: возраст, наличие заболеваний, лекарства, которые принимали наблюдаемые.
Давно доказано, что ожирение наносит большой вред организму. Среди последствий можно назвать импотенцию и фригидность. Однако лишний вес может не только сделать жизнь человека хуже, но и сократит ее.
Врачи из Англии в докладе приводят доказательства связи между ожирением и преждевременной смертью. Норма массы тела вычисляется при помощи индекса массы тела. Его получают делением массы тела на рост, умноженный на 2. Те люди, у которых ИМТ не выше 30, живут в среднем на 10 лет меньше своих более стройных ровесников. Если ИМТ 45 и выше, то такие люди живут на 13 лет меньше.
Чтобы удерживать массу тела в норме, нужно уделить внимание рациону питания и его качеству.
... Читать дальше »
Инна Кононенко, врач-диетолог, объяснила, почему не нужно запивать еду.
Как говорит она, в слюне, содержащейся в слюне, содержатся ферменты для пищеварения. Пищу нужно тщательно пережевывать. Если же еду сразу запивать, то человек просто проглатывает непережеванный комок еды. Это нагружает желудок, а слюна не выполняет свои функции.... Читать дальше »
Длительные исследования показывают, что сердце здоровое даже у тех, кто пьет кофе в очень больших количествах.
Ученые из Вашингтона следили за показаниями 120 тысяч людей – любителей кофе самого разного возраста. Ученые фиксировали, сколько кофе пили обследуемые, а также возникали ли у них какие-то проблемы с сердцем. Даже у тех, выпивал по 6-7 чашек кофе не возникало болезней сердца.
