Нострадамус, великий маг, астролог, алхимик и прорицатель, был и видным диетологом. Он давал советы, как употребить лекарственные травы и продукты питания для лечения и предупреждения различных болезней. В его трактате "Как чеснок поддерживает организм молодым" собраны сведения, известные еще античным врачам: чеснок приносит облегчение при ревматизме, катарах желудка, запорах, улучшает циркуляцию крови, помогает страдающим головной болью.

Вот, что советует Нострадамус: "Носите с собой в кармане головку чеснока - она предохранит вас от заразы", "чеснок освежает организм и поддерживает его молодым - съедайте по дольке чеснока перед едой". По мнению Нострадамуса, "две капли чесночного сока, добавленного в рюмку белого вина, действует ободряюще и омолаживающе". Его рекомендации совпадают и с рекомендациями врачевателей древнего Тибета.

Наверняка вы не раз задумывались над тем, чтобы перекусить в ожидании обеда. Смело принимайтесь за орехи. Подойдут и грецкие, и фундук, и кешью. Дело в том, что в орехе содержится очень большое количество магнезии, которая успокаивающе действует на мозг человека, находящегося в возбужденном состоянии. Потребление ореха в момент стресса способствует снятию напряжения, человек расслабляется и становится способным рассуждать.

Исследования показывают, что недостаток магнезии приводит наш мозг в гиперактивное состояние, что в итоге становится причиной раздражительности, забывчивости, приводит к частым головокружениям.

Другими отличными источниками магнезии могут быть фасоль, йогурт, ореховое масло, зеленые листовые овощи и различные специи.

Если ваша семья живет в очень оживленном и шумном районе или рядом с железнодорожной станцией, аэропортом, стадионом или вокзалом, и в этой семье в скором времени должен появиться ребенок или он уже есть, то лучше сменить место жительство и перебраться в более тихое и спокойное место, утверждают немецкие ученые.

Последние исследования ученых из Австрии показали, что шум города негативно влияет на умственное развитие ребенка, что в будущем непременно отразится на успеваемости ребенка в школе.

Взяв под наблюдение 1400 детей в возрасте от 8 до 11 лет, эксперты пришли выводу, что шум улиц влияет не только на успеваемость ребенка в школе, но и на его поведение и способность усваивать новый материал.

В ходе опроса школьников, выяснилось, что многие из них подвержены депрессивному состоянию и страдают от бессонницы. Чем выше уровень шума за окном дома, тем негативнее его влияние на психику ребенка.

Согласно теории ученых из I ... Читать дальше »

"Эх, лучше я поеду в деревню и привезу оттуда неграмотную бабу...", - наверное, многие женщины слышали такую фразу из уст разгневанного мужа или бой-френда.

Оказывается, подобное утверждение имеет под собой вполне серьезную основу. Исследователь из Нью-Йорка Кевин МакГро изучил несколько тысяч объявлений о знакомствах и сделал весьма интересные выводы.

Во-первых, далеко не всегда "плохие мальчики" приходят к финишу первыми. У милых, робких и не нахальных мужчин тоже есть шансы найти свою половинку. Правда, искать им придется несколько дольше.

Во-вторых, женщины из больших городов основной упор делают на финансовое положение мужчины. Говоря другими словами - их привлекает толщина бумажника. Наивные или, наоборот, мудрые жительницы небольших городов все еще ищут любви и понимания (вот они, "неграмотные деревенские", горожанкам стоит задуматься).

Внешний вид? К сожалению, он важен... Независимо от места проживания женщин ... Читать дальше »

Говорят, что соль - белая смерть. На самом деле, все не так однозначно. Если вы чувствительны к соли, она может вызвать у вас повышение давления. Но в то же время бессолевая диета может обернуться сердечным приступом. Так что, расслабьтесь: все равно будет плохо. Если серьезно, то немного соли, добавленной в пищу, не сделает вас инвалидом.

Хлористый натрий необходим организму. Потребность в нем - 1,5-2 г в сутки. Избыток соли ведет к задержке воды, отекам, повышенному артериальному давлению, поэтому лицам, склонным к гипертонии и отекам, нужно заменить соль санасолом, по вкусовым качествам сходным с поваренной солью, но содержащим ионы кальция, магния, хлорида аммония и глутаминовую кислоту. Санасол улучшает работу сердечной мышцы и усиливает мочевыделение.

При истощении нервной системы, депрессивных состояниях, упадке сил очень помогают обтирания водой с добавлением поваренной соли (1 чайн. ложка соли на пол-литра воды). Процедуру сл ... Читать дальше »

Зарядку следует начинать сразу же после сна. Первые 2 упражнения (для полного просыпания) можно выполнить в постели по 5-6 раз каждое.

Лежа на спине. Поднять руки вверх, захватить кистями спинку кровати и потянуться, отводя голову назад (углубляясь в подушку), ноги выпрямить, носки оттянуть. Затем вернуться в исходное положение. Сидя на постели. Отвести руки назад, поднять голову и выпрямить спину, свести лопатки, затем расслабиться, опустить голову и руки. После этого полезно в течение 1-2 мин. проделать самомассаж. Начинать его следует с круговых движений ладонью правой руки в области живота по ходу часовой стрелки.

Сначала движения должны быть легкими (поглаживание), затем более энергичными (растирание). Далее ладонями обеих рук растирают боковые части тела, грудь, спину, бедра и голени. Бедро и голень лучше массировать, поставив ногу на табурет. Самомассаж заканчивается растиранием и поглаживанием левой и правой рук. Массирующие д ... Читать дальше »

Известно, что увеличение в организме концентрации нейромедиатора серотонина - вещества, участвующего в формировании настроения, -способствует повышенному выделению некоторых гормонов, вырабатываемых гипофизом. 10 лет назад Роберт Голден и его коллеги из Университета Северной Каролины в Чейпл-Хилле провели эксперимент, позволивший по новому взглянуть на причины эмоциональных расстройств.

Они ввели депрессивным больным и психически здоровым людям препарат, способствующий повышенной выработке серотонина и убедились, что у людей, страдающих депрессией выделилось значительно меньше гормонов, чем у испытуемых из контрольной группы. Это позволило ученым сделать вывод, что у больных депрессией имеются характерные биохимические особенности.

Впоследствии ученые предположили, что они могут сохраняться у больных в течение всей жизни - вне зависимости от того, какое у них настроение.

Для того, чтобы доказать или опровергнуть свою гипотезу, ... Читать дальше »

Кристофер Федо из Университета Джорджа Вашингтона (США) и Мартин Уайтхаус из Шведского музея естественной истории подвергли серьезному сомнению недавно выдвинутую гипотезу о том, что жизнь на Земле появилась ранее 3,8 миллиардов лет назад.

Именно такой возраст имеют древние месторождения углерода, которые, как считают многие исследователи, в незапамятные времена образовались при участии наиболее древних и примитивных форм жизни. Предполагается, что в результате воздействия на скопления "останков" древних бактерий высоких температур они преобразовались в графит.

Чтобы проверить гипотезу, Федо и Уайтхаус детально исследовали одно из типичных месторождений графита на Акилии - отдаленном острове у берегов юго-западной Гренландии. Углерод в слоистых породах Акилии чередовался с породами, содержащими железо, и коматотитом - минералом, очень похожим на базальт.

Именно соседство коматотитов с остатками живых организмов, по мнению иссл ... Читать дальше »