Врачи и популяризаторы здорового образа жизни часто спорят насчет того, можно ли пить воду во время приема пищи. Некоторые утверждают, что нельзя пить воду, так как она может разбавить желудочный сок, что ухудшит пищеварение и спровоцирует набор лишнего веса. Кто-то говорит, что вода помогает похудеть.

Что происходит в желудке, когда ей запивают пищу

Пища начинает перевариваться с момента попадания ее в рот. Когда человек жует, во рту начинает вырабатываться слюна, в которой содержатся необходимые для переваривания пищи ферменты. В желудок пища попадает размягченной, а там она подвергается воздействию желудочного сока. Дальше путь лежит в кишечник, откуда орган ... Читать дальше »