|
Едим Вкусно 
|
Главная » 2010 » Июль » 24 » Продукты против судорог
16:07 Продукты против судорог |
Вы находитесь в интересном положении и с нетерпением
ждете появление малыша на свет. Но всю радость омрачают судороги,
которые нередко встречаются у беременных. В самый неподходящий момент у
вас, как ни с того ни с сего начинает сводить икры, мышцы кистей. Решить
проблему можно с помощью правильно подобранного рациона.
Основной причиной возникновения у беременных судорог является нехватка
микроэлементов: калия, кальция, железа, магния и витамина В6. Усугубляет
дело токсикоз, от которого также страдают будущие мамы. Ведь вместе с
рвотой теряется большое количество витаминов. Для борьбы с судорогами
врачи рекомендуют налегать на продукты, богатые калием, магнием,
железом. Чемпионами по их содержанию являются абрикосы, говяжья печень,
молочные продукты, рыба и гречка.
|
|
Просмотров: 633 |
Добавил: admin
| Рейтинг: 0.0/0 |
|
